quinta-feira, 29 de abril de 2010
quarta-feira, 21 de abril de 2010
O segredo para ser Feliz
O segredo para ser Feliz… (*)
Há muitos anos viveu na Índia um sábio de quem se dizia que guardava, num cofre encantado, um segredo enorme, segredo esse que fazia triunfar em todos os aspectos da vida e que, por isso, se sentia não o homem mais rico e com mais honras, mas o homem mais feliz do Mundo.
E isto era tão visível a todos, que os reis e imperadores, pessoas muito ricas e também vencidos da vida, ofereciam àquele senhor, enormes quantias de dinheiro para lhes confiasse tal segredo. Mas ele, por dinheiro nenhum o revelava. Tentaram, de todas as formas, até assaltá-lo e roubar-lhe o cofre onde tal magia era guardada, mas foi tudo em vão… Quando mais arriscavam mais infelizes se sentiam, pois a inveja, o rancor, a rivalidade tornavam-nos mais desgraçados.
Os anos iam passando e apesar de velho, o sábio era cada vez mais feliz. Mas um dia, uma criança simples, abeirou-se do simpático velhinho dizendo-lhe: “tal como acontece consigo, também eu não desejaria fazer fortuna, mas sentir-me assim feliz, bondoso e humano para todos, lá isso gostava, meu caro senhor… porque não me ensinas o que devo fazer para o conseguir?”
O sábio, ao sentir aquela simplicidade e pureza, disse-lhe: “A ti, meu menino, eu vou transmitir-te o segredo para essa felicidade… Vem comigo e presta atenção…”
E iniciou: “Na realidade são dois os cofres onde guardo o segredo para ser feliz. São a minha mente e o meu coração. O meu segredo consiste numa serie de passos que deves dar ao longo da vida…
O primeiro passo é perceber que Deus está presente em todas as coisas da vida e, por isso, deves amá-lo e agradecer-lhe tudo o que tens e tudo o que te acontece.
O segundo, deves amar-te a ti mesmo e, todos os dias, ao levantar-te e deitar-te deves afirmar com convicção: Eu sou importante, tenho valor, sou capaz, sou inteligente, sou carinhoso, vou esperar muito de mim pois não há obstáculo que não possa vencer. Este passo significa: ter a auto-estima elevada.
O terceiro passo é o mais importante. Terás que pôr em prática aquilo que afirmas, ou seja: se dizes que és inteligente, actua inteligentemente; se dizes que és capaz, faz o que te propões; dizendo que és carinhoso, expressa o teu amor, se dizes que não há obstáculos para ti, então propõe-te metas na tua vida e luta por elas até as conseguir.
O quarto passo: nunca tenhas inveja de ninguém por aquilo que tem ou pelo que é. Eles conseguiram as suas metas, trabalha pelas tuas.
O quinto passo: não podes guardar rancor a ninguém no teu coração. Tal sentimento nunca te deixará ser feliz. Deixa que as leis de deus façam justiça; e tu perdoa simplesmente.
Sexto: nunca podes tomar para ti o que não te pertence a ti. Lembra-te que, segundo as leis da natureza, amanha te tirarão algo de mais valor.
O sétimo passo, não deves maltratar ninguém, pois todas as pessoas têm direito a serem respeitadas e amadas. Ajuda os outros.
E finalmente, levanta-te sempre com um sorriso nos lábios, olha ao teu redor e descobre, em todas as coisas o seu lado bom e positivo. Pensa como és feliz tendo tudo o que tens, e lutando pelo que acreditas, o que eu teu, a ti virá… o que tiver de acontecer acontecerá, se realmente queres algo, acredita com toda a força do teu coração e isso acontecerá…”
(*)Samuel Arango
Há muitos anos viveu na Índia um sábio de quem se dizia que guardava, num cofre encantado, um segredo enorme, segredo esse que fazia triunfar em todos os aspectos da vida e que, por isso, se sentia não o homem mais rico e com mais honras, mas o homem mais feliz do Mundo.
E isto era tão visível a todos, que os reis e imperadores, pessoas muito ricas e também vencidos da vida, ofereciam àquele senhor, enormes quantias de dinheiro para lhes confiasse tal segredo. Mas ele, por dinheiro nenhum o revelava. Tentaram, de todas as formas, até assaltá-lo e roubar-lhe o cofre onde tal magia era guardada, mas foi tudo em vão… Quando mais arriscavam mais infelizes se sentiam, pois a inveja, o rancor, a rivalidade tornavam-nos mais desgraçados.
Os anos iam passando e apesar de velho, o sábio era cada vez mais feliz. Mas um dia, uma criança simples, abeirou-se do simpático velhinho dizendo-lhe: “tal como acontece consigo, também eu não desejaria fazer fortuna, mas sentir-me assim feliz, bondoso e humano para todos, lá isso gostava, meu caro senhor… porque não me ensinas o que devo fazer para o conseguir?”
O sábio, ao sentir aquela simplicidade e pureza, disse-lhe: “A ti, meu menino, eu vou transmitir-te o segredo para essa felicidade… Vem comigo e presta atenção…”
E iniciou: “Na realidade são dois os cofres onde guardo o segredo para ser feliz. São a minha mente e o meu coração. O meu segredo consiste numa serie de passos que deves dar ao longo da vida…
O primeiro passo é perceber que Deus está presente em todas as coisas da vida e, por isso, deves amá-lo e agradecer-lhe tudo o que tens e tudo o que te acontece.
O segundo, deves amar-te a ti mesmo e, todos os dias, ao levantar-te e deitar-te deves afirmar com convicção: Eu sou importante, tenho valor, sou capaz, sou inteligente, sou carinhoso, vou esperar muito de mim pois não há obstáculo que não possa vencer. Este passo significa: ter a auto-estima elevada.
O terceiro passo é o mais importante. Terás que pôr em prática aquilo que afirmas, ou seja: se dizes que és inteligente, actua inteligentemente; se dizes que és capaz, faz o que te propões; dizendo que és carinhoso, expressa o teu amor, se dizes que não há obstáculos para ti, então propõe-te metas na tua vida e luta por elas até as conseguir.
O quarto passo: nunca tenhas inveja de ninguém por aquilo que tem ou pelo que é. Eles conseguiram as suas metas, trabalha pelas tuas.
O quinto passo: não podes guardar rancor a ninguém no teu coração. Tal sentimento nunca te deixará ser feliz. Deixa que as leis de deus façam justiça; e tu perdoa simplesmente.
Sexto: nunca podes tomar para ti o que não te pertence a ti. Lembra-te que, segundo as leis da natureza, amanha te tirarão algo de mais valor.
O sétimo passo, não deves maltratar ninguém, pois todas as pessoas têm direito a serem respeitadas e amadas. Ajuda os outros.
E finalmente, levanta-te sempre com um sorriso nos lábios, olha ao teu redor e descobre, em todas as coisas o seu lado bom e positivo. Pensa como és feliz tendo tudo o que tens, e lutando pelo que acreditas, o que eu teu, a ti virá… o que tiver de acontecer acontecerá, se realmente queres algo, acredita com toda a força do teu coração e isso acontecerá…”
(*)Samuel Arango
segunda-feira, 19 de abril de 2010
Recomeçar
Recomeçar (*)
“Não importa onde parou…
Em que momento da vida cansou…
O que importa é que sempre é possível e necessário ‘recomeçar’!
Recomeçar…
Recomeçar é dar uma nova oportunidade a ti mesmo…
É renovar as esperanças na vida e, o mais importante…
Acreditar em ti de novo.
Sofreu muito neste tempo?
Foi aprendizado…
Chorou muito?
Foi limpeza da alma…
Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia…
Sentiu-se só por diversas vezes?
É porque fechaste a porta até para os anjos…
Acreditou em tudo que estava perdendo?
Era o início de tua melhora…
Onde desejas chegar?
Ir alto…
Sonhe alto…
Queira o melhor do melhor…
Se pensamos pequeno…
Coisas pequenas teremos…
Mas se desejarmos fortemente o melhor
E principalmente lutarmos pelo melhor…
O melhor vai se instalar em nossa vida.
…. Porque eu sou do tamanho daquilo que vejo,
E não do tamanho da minha altura…” :)
(*) Carlos Drummond de Andrade
“Não importa onde parou…
Em que momento da vida cansou…
O que importa é que sempre é possível e necessário ‘recomeçar’!
Recomeçar…
Recomeçar é dar uma nova oportunidade a ti mesmo…
É renovar as esperanças na vida e, o mais importante…
Acreditar em ti de novo.
Sofreu muito neste tempo?
Foi aprendizado…
Chorou muito?
Foi limpeza da alma…
Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia…
Sentiu-se só por diversas vezes?
É porque fechaste a porta até para os anjos…
Acreditou em tudo que estava perdendo?
Era o início de tua melhora…
Onde desejas chegar?
Ir alto…
Sonhe alto…
Queira o melhor do melhor…
Se pensamos pequeno…
Coisas pequenas teremos…
Mas se desejarmos fortemente o melhor
E principalmente lutarmos pelo melhor…
O melhor vai se instalar em nossa vida.
…. Porque eu sou do tamanho daquilo que vejo,
E não do tamanho da minha altura…” :)
(*) Carlos Drummond de Andrade
quarta-feira, 14 de abril de 2010
Reflexão (22*)
Reflexão (22*)
Nestes poucos anos de vida,
Foram muitas as aprendizagens que a vida me presenteou
Foi uma caminhada com coisas boas e outras menos boas!
Infelizmente, ensinou-me a pronunciar Adeus às pessoas quem gosto,
Mas ensinou-me a não arrancá-las do meu coração.
Agradar às individualidades que não gostam de mim com um sorriso
Fazer de conta que tudo está bem, quando isso não é verdade,
Mas é a verdade que desejo acreditar
E é a esperança que tudo vai mudar!
E o sorriso tem o seu encanto…
Aprendi a silenciar para poder ouvir
A observar em vez de instantaneamente agir.
Aprendi a observar os erros dos outros,
Mas aprendi ainda mais com os meus,
Mas agora eu sei que posso ser sempre melhor!
Aprendi a lutar pelo que acredito,
Que os obstáculos estarão sempre lá,
E a forma para os ultrapassar está na maneira como vemos as coisas…
Aprendi a dar um sorriso quando o que mais desejo é clamar todas as minhas dores para o mundo,
Aprendi a controlar os sentimentos, e a saber dizer não.
Aprendi a ser forte, ser bom ouvinte
A ajudar quando os que me procuram, tentar dar um porto de abrigo,
Um ombro amigo, e ajudar os outros ajuda-nos a nós próprios!
Senti que sentir-nos útil, é um sentimento maravilhoso que nos invade
E que nunca nos deixa sentir sozinhos.
Aprendi a dar afecto, a fazer um carinho, mesmo na ausência dele.
Aprendi que gostar de estar sozinho, não significa solidão
E a solidão não tem de ser maligna.
Aprendi o valor do perdão e aprendi a perdoar incondicionalmente,
Pois também eu já necessitei desse perdão.
Não é que precisasse, mas aprendi a sonhar ainda mais, mesmo acordada…
Porém aprendi a acordar para a realidade,
Usar a serenidade e a sensatez em cada situação.
Abusar da sinceridade e usar a verdade,
Mesmo ponderando se devo ou não dizer tudo o que vai no coração.
Compreendi que é preciso distinguir momentos, situações e pessoas.
Cada dia que a vida me presenteou até hoje,
Houve dias que não aproveitei. Admito!
Dia (s) que amaldiçoei, e desejei desaparecer.
Mas também houve dias maravilhosos e conquistas únicas que vivenciei.
Hoje sei, que a vida é tudo isso, e muito mais.
E a vida deve ser vivida intensivamente,
E todos os dias fazem parte da vida, e o dia de amanhã, não sei se estou cá…
Ou se uma das pessoas importantes para mim, vai estar!
É preciso nisto reflectir!
É preciso para a vida acordar…
É preciso viver,
Abraçar, abraçar muito…
Beijar, beijar muito…
Chorar, chorar de saudade sem vergonha
Ter tempo para ouvir o mar, ver as estrelas, sentir o vento.
Dar gargalhadas, ver o encanto do pôr-do-sol.
Ver e sentir o significado da família, da amizade…
Saber e dar valor à vida…
Independentemente de estar ou não tudo bem.
Sentir a dor, a mágoa, a tristeza tudo faz parte da vida
Para haver evolução.
A vida ensinou-me a não temer o futuro,
Ter o positivismo e o sorriso como companheiro de caminhada
Se fraquejar, ousei e tentei, e voltar a tentar…
Os amigos vão-me amparar.
Viver o presente como uma prenda que abrirei todos os dias
Não quero dizer que todos os dias serão alegres
Mas quero dizer que vou dar valor à vida e ao que tenho ao meu redor
Porque o que não tenho é porque não me pertence.
E o que quero conquistar, isso já dependerá de mim.
Comprometo-me, nesta reflexão partilhada
Que neste novo ciclo que se aproxima, vou cuidar muito mais de mim
E viver a vida que tanto tempo desperdicei,
Dar oportunidade à vida, dar oportunidade às pessoas
A abrir a porta para o amor
Arriscar mais, ponderar menos
Não ter medo de viver.
Sonhar e acreditar muito mais…
Venham eles… :)
Nestes poucos anos de vida,
Foram muitas as aprendizagens que a vida me presenteou
Foi uma caminhada com coisas boas e outras menos boas!
Infelizmente, ensinou-me a pronunciar Adeus às pessoas quem gosto,
Mas ensinou-me a não arrancá-las do meu coração.
Agradar às individualidades que não gostam de mim com um sorriso
Fazer de conta que tudo está bem, quando isso não é verdade,
Mas é a verdade que desejo acreditar
E é a esperança que tudo vai mudar!
E o sorriso tem o seu encanto…
Aprendi a silenciar para poder ouvir
A observar em vez de instantaneamente agir.
Aprendi a observar os erros dos outros,
Mas aprendi ainda mais com os meus,
Mas agora eu sei que posso ser sempre melhor!
Aprendi a lutar pelo que acredito,
Que os obstáculos estarão sempre lá,
E a forma para os ultrapassar está na maneira como vemos as coisas…
Aprendi a dar um sorriso quando o que mais desejo é clamar todas as minhas dores para o mundo,
Aprendi a controlar os sentimentos, e a saber dizer não.
Aprendi a ser forte, ser bom ouvinte
A ajudar quando os que me procuram, tentar dar um porto de abrigo,
Um ombro amigo, e ajudar os outros ajuda-nos a nós próprios!
Senti que sentir-nos útil, é um sentimento maravilhoso que nos invade
E que nunca nos deixa sentir sozinhos.
Aprendi a dar afecto, a fazer um carinho, mesmo na ausência dele.
Aprendi que gostar de estar sozinho, não significa solidão
E a solidão não tem de ser maligna.
Aprendi o valor do perdão e aprendi a perdoar incondicionalmente,
Pois também eu já necessitei desse perdão.
Não é que precisasse, mas aprendi a sonhar ainda mais, mesmo acordada…
Porém aprendi a acordar para a realidade,
Usar a serenidade e a sensatez em cada situação.
Abusar da sinceridade e usar a verdade,
Mesmo ponderando se devo ou não dizer tudo o que vai no coração.
Compreendi que é preciso distinguir momentos, situações e pessoas.
Cada dia que a vida me presenteou até hoje,
Houve dias que não aproveitei. Admito!
Dia (s) que amaldiçoei, e desejei desaparecer.
Mas também houve dias maravilhosos e conquistas únicas que vivenciei.
Hoje sei, que a vida é tudo isso, e muito mais.
E a vida deve ser vivida intensivamente,
E todos os dias fazem parte da vida, e o dia de amanhã, não sei se estou cá…
Ou se uma das pessoas importantes para mim, vai estar!
É preciso nisto reflectir!
É preciso para a vida acordar…
É preciso viver,
Abraçar, abraçar muito…
Beijar, beijar muito…
Chorar, chorar de saudade sem vergonha
Ter tempo para ouvir o mar, ver as estrelas, sentir o vento.
Dar gargalhadas, ver o encanto do pôr-do-sol.
Ver e sentir o significado da família, da amizade…
Saber e dar valor à vida…
Independentemente de estar ou não tudo bem.
Sentir a dor, a mágoa, a tristeza tudo faz parte da vida
Para haver evolução.
A vida ensinou-me a não temer o futuro,
Ter o positivismo e o sorriso como companheiro de caminhada
Se fraquejar, ousei e tentei, e voltar a tentar…
Os amigos vão-me amparar.
Viver o presente como uma prenda que abrirei todos os dias
Não quero dizer que todos os dias serão alegres
Mas quero dizer que vou dar valor à vida e ao que tenho ao meu redor
Porque o que não tenho é porque não me pertence.
E o que quero conquistar, isso já dependerá de mim.
Comprometo-me, nesta reflexão partilhada
Que neste novo ciclo que se aproxima, vou cuidar muito mais de mim
E viver a vida que tanto tempo desperdicei,
Dar oportunidade à vida, dar oportunidade às pessoas
A abrir a porta para o amor
Arriscar mais, ponderar menos
Não ter medo de viver.
Sonhar e acreditar muito mais…
Venham eles… :)
sábado, 3 de abril de 2010
Tim "Voar"
VOAR** =)
Eu queria ser astronauta… O meu país não deixou!
Depois quis ir jogar á bola… A minha mãe não deixou!
Tive vontade de voltar á escola… Mas o doutor não deixou!
Fechei os olhos e tentei dormir…
Aquela dor não deixou!
Oh meu anjo da guarda
Faz-me voltar a sonhar…
Faz-me ser astronauta e voar!
O meu quarto é o meu mundo… O ecrã é a janela!
Não choro em frente à minha mãe... Eu que gosto tanto dela!
Mas esta dor não quer desaparecer... Vai-me levar com ela!
Oh meu anjo da guarda
Faz-me voltar a sonhar…
Faz-me ser astronauta e voar!
Acordar meter os pés no chão…
Levantar pegar no que tens mais à mão!
Voltar a rir… Voltar a andar… Voltar! Voltar!
Voltarei! Voltarei!
Voltarei! Voltarei!
Voltarei… Voltarei…Voltarei… Voltarei.
Acordar meter os pés no chão...
Levantar pegar no que tens mais à mão!
Voltar a rir... Voltar a andar… Voltarei!
Páscoa
"(...)
Sexta-Feira Santa
Enquanto, O crucificavam, Jesus exclamou:
“Pai, perdoa-lhes porque não sabem o que fazem” (Lc 23,34 a).
Nem sempre consigo que o perdão seja a minha última palavra...
Só o perdão genuíno quebra o ciclo de violência que vezes de mais toma conta do nosso quotidiano.
É algo a recordar neste dia em que Jesus morre por nós,
Para nos ensinar a viver.
Do alto da cruz, Jesus exclama
“Meu Deus, Meu Deus, porque me abandonaste?!” (Mc 15,34).
Neste grito de dor, Jesus torna-se próximo de todos os que se sentem abandonados por Deus,
de todos os que sentem que Deus abandonou o mundo...
Ele quer acompanhar-me quando o sofrimento me faz tocar a descrença.
É algo a recordar neste dia em que Jesus morre por nós,
Para nos ensinar a viver.
Prestes a terminar a sua vida, Jesus exclama:
“Tudo está consumado”. (Jo 19,30 a).
Que bom seria se no fim da vida eu pudesse dizer-me consumado, completo
Em vez de me sentir consumido, vazio.
Consumar ou consumir... uma questão para o nosso tempo, uma questão para a minha vida!
Algo a recordar neste dia em que Jesus morre por nós,
para nos ensinar a viver.
Sábado Santo
Na cruz, Jesus entrega João - o discípulo predilecto - a sua Mãe
“Mulher eis aí o teu filho, filho eis aí a tua mãe! (Jo 19,26-27).
Deus não quer a solidão, antes nos ensina a construir relações de familiaridade com Ele e com os nossos.
Nesta Páscoa, serei capaz de um gesto surpreendente na minha família?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
Uma das últimas palavras de Jesus foi
“Tenho sede” (Jo 19,28 b).
Por vezes sinto a falta de Deus... mas na cruz é ele que sente a minha falta.
Ele carrega consigo as minhas faltas, tem sede por causa da minha aridez.
Nesta Páscoa, serei capaz de acreditar num Deus assim?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
Antes de morrer, Jesus disse
“Pai, em tuas mãos entrego o meu espírito”. (Lc 23,46 b)
Nas pequenas ou grandes mortes do dia-a-dia
(que podem ser no trabalho, no estudo, na família, nas relações...) a quem entrego o meu espírito?
Nesta Páscoa, serei capaz de entregar ao Pai as minhas preocupações
ou continuarei a entregar-me eu às preocupações?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
Ao bom ladrão, única voz amiga no momento do calvário, diz Jesus:
“Hoje estarás comigo no paraíso” (Lc 23,43).
O paraíso é a intimidade com Deus, é viver amando e sendo amado...
Para isto basta olhar Jesus nos olhos e dizer-lhe com confiança “lembra-te de mim!”
Tanto por tão pouco!
Nesta Páscoa, serei capaz de uma confiança assim?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
(...) "
Sexta-Feira Santa
Enquanto, O crucificavam, Jesus exclamou:
“Pai, perdoa-lhes porque não sabem o que fazem” (Lc 23,34 a).
Nem sempre consigo que o perdão seja a minha última palavra...
Só o perdão genuíno quebra o ciclo de violência que vezes de mais toma conta do nosso quotidiano.
É algo a recordar neste dia em que Jesus morre por nós,
Para nos ensinar a viver.
Do alto da cruz, Jesus exclama
“Meu Deus, Meu Deus, porque me abandonaste?!” (Mc 15,34).
Neste grito de dor, Jesus torna-se próximo de todos os que se sentem abandonados por Deus,
de todos os que sentem que Deus abandonou o mundo...
Ele quer acompanhar-me quando o sofrimento me faz tocar a descrença.
É algo a recordar neste dia em que Jesus morre por nós,
Para nos ensinar a viver.
Prestes a terminar a sua vida, Jesus exclama:
“Tudo está consumado”. (Jo 19,30 a).
Que bom seria se no fim da vida eu pudesse dizer-me consumado, completo
Em vez de me sentir consumido, vazio.
Consumar ou consumir... uma questão para o nosso tempo, uma questão para a minha vida!
Algo a recordar neste dia em que Jesus morre por nós,
para nos ensinar a viver.
Sábado Santo
Na cruz, Jesus entrega João - o discípulo predilecto - a sua Mãe
“Mulher eis aí o teu filho, filho eis aí a tua mãe! (Jo 19,26-27).
Deus não quer a solidão, antes nos ensina a construir relações de familiaridade com Ele e com os nossos.
Nesta Páscoa, serei capaz de um gesto surpreendente na minha família?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
Uma das últimas palavras de Jesus foi
“Tenho sede” (Jo 19,28 b).
Por vezes sinto a falta de Deus... mas na cruz é ele que sente a minha falta.
Ele carrega consigo as minhas faltas, tem sede por causa da minha aridez.
Nesta Páscoa, serei capaz de acreditar num Deus assim?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
Antes de morrer, Jesus disse
“Pai, em tuas mãos entrego o meu espírito”. (Lc 23,46 b)
Nas pequenas ou grandes mortes do dia-a-dia
(que podem ser no trabalho, no estudo, na família, nas relações...) a quem entrego o meu espírito?
Nesta Páscoa, serei capaz de entregar ao Pai as minhas preocupações
ou continuarei a entregar-me eu às preocupações?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
Ao bom ladrão, única voz amiga no momento do calvário, diz Jesus:
“Hoje estarás comigo no paraíso” (Lc 23,43).
O paraíso é a intimidade com Deus, é viver amando e sendo amado...
Para isto basta olhar Jesus nos olhos e dizer-lhe com confiança “lembra-te de mim!”
Tanto por tão pouco!
Nesta Páscoa, serei capaz de uma confiança assim?
Ajuda-me, Senhor, a renascer!
(...) "
sexta-feira, 2 de abril de 2010
Voar***
A propria Natureza indica-nos como devemos seguir a vida!
Simplesmente com um sorriso, a vida torna-se mais "especial"...
***
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